FACILITATEUR / ACTIVATEUR DE RELATIONS SANS VIOLENCE

Dinan en Bretagne - Paris

© 2019 par Jean Luc SAUGE

06 14 47 78 94.   mail : jlsauge@gmail.com

Stage

SCULPTER L’ÉMOTION

Méthode de gestion des émotions par le corps

 et le mouvement

Vidéo de présentation en cliquant ici

RENNES

Dimanche 19 Janvier  2020

de10h à 17h

Lieu :

Salle de danse Moana,

Bâtiment C,

12 rue Louis Kérautret Botmel, 35000 Rennes

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contactez moi

 ​Jean Luc SAUGE

0614 47 78 94

jlsauge@gmail.com

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Pour un grand nombre d’entre nous,  la relation à ses émotions ou à celles des autres est souvent compliquée. Cela engendre trop souvent, stress, mal être et incompréhensions. 

Alors que nous constatons que tous ce que nous savons faire aujourd’hui, nous l'avons appris, nous réalisons que  rien ne nous a été transmit pour apprendre à nous débarrasser du stress et utiliser intelligemment nos émotion.

Objectif du stage :

 Lors de ce stage, vous allez apprendre à

- Identifier vos émotions en ressentant ce qui se passe dans votre corps.
- Utiliser votre corps pour adapter votre émotion à votre objectif.

- Vous affirmer sans violence

- Cultiver et entretenir un endroit calme et serein en vous

- Pratiquer un enchainement qui vous permettra de vous entrainer seul.e.

​​Ceci grâce à une méthode concrète, une pédagogie éprouvée, des outils efficaces pour des résultats tangibles.  

 

Les outils :

Concrètement, La pratique alterne des temps d’apports théoriques mais surtout de préparation du corps, de danse,  de jeux relationnels issus des arts martiaux, de méditations, de cercle de paroles.

Prix de l'atelier :
75€ ( Si cet atelier semble important pour vous et que vous traversez des difficultés financières, n’hésitez pas à me contacter je suis sur que nous trouverons une solution)

 


Enseignant Jean Luc SAUGE
Professeur d'arts martiaux diplômé d'Etat

Thérapeute Psycho corporel
Coach certifié en gestion du stress et des émotions.
Formateur en régulation non-violente des conflits.
Fondateur des " Chercheurs de Paix" voie du mouvement issue de 40 années de recherches personnelles.


Horaires :

Dimanche 29 Septembre de 10 heures à 17h.

Repas collectif partagé, chacun.e apportant quelque chose, sur le lieu du stage.

 

Public :

​Le stage est ouvert à toutes personnes sans condition de forme. Il est à noter néanmoins que le mouvement est le fondement de la méthode. Chacun.e pratique à sa mesure et choisi à tout moment son implication dans les exercices.

​​La salle est une salle de danse. Nous pratiquerons donc pieds nus,en chaussettes ou en chaussures type chaussons de sport exclusivement réservés à la pratique en intérieur.