Jean-Luc SAUGE

Thérapeute psycho-corporel

Formateur spécialisé en intelligences émotionnelle et relationnelle.

« Il faut rater, s’y remettre, et rater mieux. » Samuel Becket

Ma compétence : la connaissance de soi.

Vos émotions vous débordent ?

Vous avez besoin de vous poser, ou au contraire de vous affirmer ?

Vous vivez des relations conflictuelles ?

Vous avez du mal à vous recentrer et avez le sentiment de vous oublier ?

Je vous accompagne pour découvrir comment vos émotions,vos pensées, vos réactions émergent en vous et comment elles tissent votre rapport au monde.

Dans ce but j'alterne trois positionnements :

Celui de Thérapeute qui tente de mettre à jour comment votre vie vous a construit.
Celui de Pédagogue et Formateur qui vous transmet des outils et vous entraine à les rendre efficients.
Celui du Coach qui vous aide à déterminer des objectifs et les atteindre.

Les premières séances se déroulent en marchant dans la nature, parc, forêt... Cette déambulation en mettant les corps en mouvement, permet une qualité de dialogue différente qu'un face a face dans un bureau. Chemin faisant je vous propose des exercices physiques en relation avec vos questionnements. Par exemple le relâchement, l'affirmation de soi, l'ancrage, l'adaptabilité, l'expression etc...

Ce dont le corps fait l'experience s'ancre beaucoup plus fortement en soi que ce que l'esprit comprend.

Pour un travail efficace un minimum de 4 séance est à envisager

Je propose ces accompagnements sur Rennes, Paris et Dinan.

Je suis à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Jean Luc SAUGE